Die Deutschen

Wie Disziplin mich aus der Dunkelheit geholt hat | Milan Litvinov

Milan Litvinov spricht offen wie nie über Selbsthass, Disziplin, Fitnessdruck und seinen Weg zur Selbstannahme.In dieser Folge geht es um mehr als Trainingspläne – es geht um Mental Health, Körperwahrnehmung, Identität und den Druck, immer stark wirken zu müssen. Milan redet über toxische Fitnessbilder, Social Media Fake-Welten und was es wirklich bedeutet, sich zu verändern – körperlich und mental.

Ein Gespräch über Stärke, Scheitern und echtes Wachstum.

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In der neuesten Folge des "Nizar & Shayan – Die Deutschen Podcast" sprechen Nizar und Shayan über das überraschende Comeback von Stefan Raab. Am Samstag sorgte der TV-Legende für Aufsehen – doch wird er es schaffen, das deutsche Fernsehen wieder zu beleben? Die beiden diskutieren über Raabs Einfluss auf die TV-Landschaft und spekulieren, ob sein Comeback die erhoffte Revolution bringt. Hör rein und erfahre, ob Stefan Raab der Retter des Fernsehens wird oder ob das Zeitalter des TV endgültig vorbei ist!

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