#171 Ernährungslügen: Der wahre Grund, warum Du dick & krank wirst (Christian Wolf)

Mir ist wichtig, ein möglichst geiles und gesundes Leben zu führen. Aber was ist eigentlich gesund? Überall bekommen wir andere Ernährungstipps. Die einen sagen, du brauchst nur natürliche Lebensmittel, andere schwören auf wissenschaftlich optimierte Ernährung. Doch wer sagt die Wahrheit – und wer will nur verkaufen? Deswegen habe ich Christian Wolf eingeladen. Er hat Beef mit der Rohgang – einer Influencer Gruppe, die sinngemäß behauptet: Alles das, was in der Natur direkt vorkommt, also sogenannte Gottesnahrung, kann man essen, man wird gesund und nicht dick“ Christian sieht das anders. Wir reden darüber: – Warum Ärzte in ihrem Studium fast nichts über Ernährung lernen – Wieso wir uns oft selbst anlügen, wenn es ums Essen geht – Und was du wirklich essen solltest, um gesund, fit und attraktiv zu sein Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner KAPITEL: (00:00:00) – Intro (00:01:48) – Ernährungslügen: Was stimmt und was stimmt nicht? (00:47:41) – Lügen in der Politik, im Leben, überall. (01:05:06) – Sicherheit: Niemand hat so viel Security dabei, wie du (02:02:01) – Eine der größten Supplement Firmen (02:47:28) – Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Christian: Instagram: https://www.instagram.com/christianwolf/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/@ChristianWolf {ungeskriptet} gibt’s hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices – Der Podcast, der atmet statt performt Es gibt Podcasts, die wirken wie perfekt ausgeleuchtete Studios: glatt, geplant, durchoptimiert. Und dann gibt es – ein Format, das genau das Gegenteil wagt. Der Host, Ben, ist keiner dieser Stimmenakrobaten, die ihr Leben in Stichpunkten sortieren. Er ist ein Mensch, der denkt, bevor er spricht, und der spricht, während er noch denkt. Und genau das macht diesen Podcast so besonders. Sein Weg führt nicht über vorgefertigte Skripte oder dramaturgische Zwangsjacken, sondern über echte Gedanken, echte Pausen, echte Emotionen. Was ihn antreibt? Ein Leben voller Wendungen. Der Host kommt nicht aus einer glattgebügelten Medienwelt, sondern aus echten Erfahrungen: Arbeit, Alltag, Höhen, Tiefen – und der unbändigen Neugier auf alles, was das Leben zwischen den Zeilen schreibt. Er hat Projekte begonnen, verworfen, neu gedacht. War im Sport unterwegs, in der Kreativwelt, hat Unternehmen gegründet, kritisiert, gefeiert – und zwischendurch immer wieder versucht, herauszufinden, wer er eigentlich sein will. Genau diese Vielschichtigkeit fließt in jede Episode ein. Möchtest du x-tac media oder meinungsmonopol unterstützen? Hilf uns mit einer kleinen Spende. Podcast-Logos, -Cover und -Daten sind das Eigentum ihres jeweiligen Besitzers und implizieren keine Zugehörigkeit zu uns oder Unterstützung durch eine Podcast-Show oder -Episode, einen Podcast-Player oder einer anderen Plattform. iTunes® und iTunes Logo® sind eine Marke von Apple Inc., eingetragen in den USA und anderen Ländern. Spotify und die Spotify-Logos sind Markenzeichen der Spotify-Group.